Dziś znów jaglanka, a może owsianka? To jak i co komponujemy na szybkie i zdrowe śniadania TU.

A dodatki? Lubimy sezonowo a więc będą jabłka.

W roli głównej – jabłkowo – żurawinowy mus, który starcza nam na kilka zdrowych śniadań. Robicie raz np. w weekend lub wieczorem i macie na kilka zdrowych śniadań. Mając takie patenty nie ma wykrętów, że nie było czasu na zdrowe śniadanie dla dzieci.

Przygotowujemy jabłko, jak poniżej wkładamy do piekarnika na 180 stopni na kilkanaście minut. W zależności od odmiany i wielkości jabłek. Tak upieczone jabłka wraz ze skórką i żurawiną blendujemy na mus. I cieszymy się świętym spokojem przez kolejne poranki :-).

Do wypełniania żurawiną jabłek mam małego pomocnika więc jest jeszcze szybciej.

zdrowe śniadanie dla dziecipieczony mus jabłkowypieczony mus jablkowy z zurawinaJa mam takiego wydrążaka do jabłkowych gniazd, ale jeśli nie macie to można też tak:

mus jabłkowy zdrowe śniadanie dla dzieci kolaż

 

Zostaw odpowiedź

Twój e-mail nie zostanie opublikowany